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Hatha Yoga mit Yin Yoga Sequenzen

Sanfte Yoga-Sequenzen helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, achtsame Atemübungen und kleine Meditationsreisen wird die Körperwahrnehmung geschult und das Bewusstsein für persönliche Grenzen gestärkt. Die Praxis schafft eine harmonische Balance zwischen Anstrengung und Entspannung – eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Eine Stunde ganz für sich selbst – echte „Me Time“.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Decke

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 6
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    6 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 7
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    7 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 11
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 12
    • Mittwoch, 13. Januar 2027
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    • 13
    • Mittwoch, 20. Januar 2027
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • GS Kleinschwarzenlohe, MZR
    13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR

Hatha Yoga mit Yin Yoga Sequenzen

Sanfte Yoga-Sequenzen helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, achtsame Atemübungen und kleine Meditationsreisen wird die Körperwahrnehmung geschult und das Bewusstsein für persönliche Grenzen gestärkt. Die Praxis schafft eine harmonische Balance zwischen Anstrengung und Entspannung – eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Eine Stunde ganz für sich selbst – echte „Me Time“.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Decke
30.09.26 18:37:16